Ne kartą esame girdėję, kokie žalingi pėdoms yra aukštakulniai. O ar žinojote, kad ne mažiau pavojingi yra lygiapadžiai balerinos bateliai?

Kai kurie medikai netgi rekomenduoja aukštakulnius tam, kad pėdos išliktų sveikos.

Aukštakulniai padeda pasiekti orgazmą!

Podiatrai įspėja, kad daugėja pėdos sužeidimų, kilusių dėl vadinamųjų balerinos batelių ir paplūdimio šlepečių su juostele, atskiriančia didįjį pirštą nuo kitų. Nors iš pirmo žvilgsnio patogūs, lygiapadžiai batai gali sukelti kojos nykščio, pėdos, blauzdų, nugaros skausmus ir netgi artritą.

Italijos mokslininkai nustatė, kad moterys, kasdien avinčios batelius 2,5-5 cm pakulne, patiria daugiau malonumų savo lytiniame gyvenime. Pasirodo, laikysena avint aukštakulnius sutvirtina dubens srities raumenis, kas leidžia lengviau patirti didįjį O.

Ne taip patogu, kaip atrodo...

Medikai konstatuoja: ilgai avimi tiek lygiapadžiai, tiek aukštakulniai batai sukelia diskomfortą ir gali išprovokuoti skausmus. Idealus pakulnės aukštis – apie 2-3 cm.

Apsiavęs lygiapades šlepetes žmogus ne eina, o šlepsi – tai labai kenkia taisyklingai laikysenai.

Per kurį laiką lygiapadžių batų užpakalinė dalis nusidėvi, tad šlepsėjimas dar labiau sustiprėja, eisena primena senuko krypavimą.

Einant tokie batai pėdą paverčia į vidų, įsitempia raiščiai ir sausgyslės. Kad eiti būtų patogiau, praskečiami kojos pirštai, jie tarsi atsiskiria nuo likusios pėdos dalies ir, žinoma, tai sukelia pėdų ir pirštų skausmus.

Be to, kai pėda nuolat pasvirusi į vidų, pasvyra ir keliai. Iš čia – kelių skausmai, kurie gali baigtis artritu. Kelio skausmais skundžiasi daugybė sportuojančių žmonių. Tačiau pražūtinga lygiapadžių mada lėmė, kad vis dažniau kelio skausmai ima varginti su sporto pasauliu nieko bendro neturinčius žmones.

Sportuojant ar einant ilgas distancijas apsiavus lygiapadžiais ima varginti blauzdų skausmai, nes pėdai nesuteikiama stabili atrama.

Ypač opi ši madingų batelių problema paaugliams. Kol jų pėda dar tik auga, skausmų jie gali nejausti. Tačiau sulaukę 20-30 metų, tikėtina, sulauks ir nemalonių staigmenų: tarsi iš niekur atsirandančių pėdų ir kojų skausmų.

Beje, tiek lygiapadžiai, tiek aukštakulniai batai nieko blogo, jei juos avėsi 1-2 kartus per savaitę. O jei ketini avėti dažniau – atkreipk dėmesį, kas gresia:

Aukštakulniai kenkia:

• Didina pėdos kaulų lūžio riziką;
• Juos avint dažniau vargina įaugančių nagų problema;
• „Atmušami“ kojų pirštai;
• Pėdose gali kilti uždegiminių procesų;
• Atsiranda skausmas kojų nykščiuose;
• Atsiranda kelio skausmų;
• Atsiranda nugaros skausmų;
• Jei avėdama aukštakulnius nugriūsi – didesnė kaulų lūžių tikimybė.

Aukštakulniai padeda:

• Su jais kojos atrodo elegantiškesnės ir seksualesnės;
• Labiau tinka prie dalykinio stiliaus;
• Gali ištaisyti kai kuriuos laikysenos trūkumus;
• Nežaloja Achilo sausgyslių;
• Teigiamai veikia pakinklių sausgysles.

Balerinos bateliai kenkia:

• Pėdos pasvyra į vidų, įsitempia raiščiai, ilgainiui tai sukelia pėdos skausmus;
• Kojos nykštys įsitempia, pasislenka iš savo įprastos vietos, kas taip pat sukelia skausmus;
• Gali išprovokuoti uždegimą arba artritą;
• Sukelia nugaros skausmus;
• Sukelia blauzdų skausmus;
• Kojos atrodo storesnės ir trumpesnės.

Balerinos bateliai padeda:

• Mažesnė kelio raiščio patempimo tikimybė;
• Nugaros skausmai mažiau tikėtini, nei avint aukštakulnius;
• Padeda išsaugoti neaukštų vaikinų ego.