Neretai nutinka taip, kad negalime laikytis tam tikros dietos ilgiau nei kelias dienas. Kodėl? Specialistai išsiaiškino, kad pagrindinis dietų priešas – mūsų mandagumas.

Mokslininkai iš Mančesterio atliko tyrimą ir išsiaiškino, kad dažniausia nesėkmių laikantis dietos priežastis – mandagumas. Savo draugų ir artimųjų draugijoje vengiame pasirodyti nemandagūs ir todėl neatsisakome siūlomų vaišių.

Dietologai sako, kad vienintelė išeitis besilaikantiems dietų – nevalgyti su kompanija. Stenkitės neiti su draugais į restoranus ar užkandines, maitinkitės tik namie.

Taip pat itin didelė tikimybė nusižengti dietai – laisvadieniais ir, žinoma, per šventes.